كيف تحرق همومك قبل أن تحرقك ؟

أروع مافي الحب الوفاء والإخلاص والتضحية والإحساس بأن هناك قلباً ينبض مع قلبك يبكي لألمك ويبتسم لأنسك لا يتذكر هفواتك ولا يرى إلا محبتك كم مرة أحسست بالألم يعتصر جوانبك؟ كم مرة أحسست أنك لا تقوى على البكاء، وأن دموعك جفت؟
..تعجز عن البكاء..ولكن الألم ما زال يسكن قلبك والحرقة تعصرك

خوف + هم + حزن + تردد + قهر

هذه بعضاً من الأحاسيس التي ربما قد أحسست بها يوماً ما ولكن لا أحد يدري بمشاعرنا الدفينة التي لا ترقى للسطح هل تريد بالفعل التخلص من همومك؟
إذاً أحضر ورقة وقلم وعود ثقاب أعمل الآتي
وبدون تردد أكتب كل ما يحزنك .. كل همومك .. كل مشاكلك كتبها كلها على هذه الورقة وبصدق وكأنك تتحدث لشخص عزيز عليك أكتب وبدون خجل أو استحياء فلا أحد سوف يطلع على ما كتبت!
و أكتب وحتى لو استمرت تلك العملية أيام قط أكتب ولا تقرأ ما كتبت ! بعد ذلك قم وبدون تردد .. و .. أحرق تلك الورقة ..أحرق تلك الأوراق وأستشعر بذلك أنك تحرق همومك معها سوف تتحول تلك الأوراق إلى رماد !!... ومعها همومك وتذكر أنك لن تستطيع بعدها رؤية ما كتبت لأنه أصبح رماداً ومعها أيضاً همومك لا تحاول أن تتذكر تلك الهموم لأنها أصبحت رماداً
هذه التجربة نجحت مع الكثيرين بشهادة خبراء و مهم جداً أن تقتنع بأن همومك احترقت وتحولت إلى رماد فعلا ًصحيح العملية يوجد بها خيال وصعب التخلص من هذه الهموم بسهوله لكن لعملية نفسياً وحاول أن تتحكم بنفسيتك قليلاًوأقنع نفسك بأن العملية سوف تنجحولا تستعجل النتائج لأن النتيجة تأتي مع مرور الوقتوأولاً وأخيراً اجعل إيمانك بالقادر على كل شيء أكبرواستعن به على كل شيء وبكل شيءوأخيراً أختم موضوعي بهذه الكلمات إذا أصابك هم فلا تقل يا رب إن همي كبير..ولكن قل..يا هم إن ربي كبير