كيف تقى نفسك و طفلك من حرارة الصيف ؟
صفحة 2 من اصل 1
كيف تقى نفسك و طفلك من حرارة الصيف ؟
كيف تقي نفسك وتقي أطفالك من حرارة الشمس المحرقة طوال فصل الصيف ...فبالإضافة إلي فوائد الشمس المتعددة المستمدة من ضوئها- هل صحتك تستحق المغامرة
- إلا أن كثرة التعرض لها يسبب التهابات الجلد
- التهابات في العين
- سرطان الجلد.
: طرق وقاية سهل اتباعها
- لا تتعرض للشمس في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءاً، لأن الشمس في هذه الفترة يكون تأثيرها قوي. - استخدم الكريمات الواقية من الشمس والتي تتوافر في الصيدليات التي تحمي الجلد من خطر الأشعة فوق البنفسجية أ، ب.
- يتم استخدام هذه الكريمات كل ساعتين إذا كنت ستقضي وقتاً طويلاً أمام الشمس وخاصة أيام المصيف.
- إلبس قبعة فوق الرأس و نظارة شمسية لحماية الرأس والعين.
- إجلس في الأماكن الظليلة بقدر الإمكان.
- تجنب استخدام الأسطح العاكسة، لأنها تعكس حوالي 85 % من أشعة الشمس المدمرة.
- إلا أن كثرة التعرض لها يسبب التهابات الجلد
- التهابات في العين
- سرطان الجلد.
: طرق وقاية سهل اتباعها
- لا تتعرض للشمس في الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً وحتى الرابعة مساءاً، لأن الشمس في هذه الفترة يكون تأثيرها قوي. - استخدم الكريمات الواقية من الشمس والتي تتوافر في الصيدليات التي تحمي الجلد من خطر الأشعة فوق البنفسجية أ، ب.
- يتم استخدام هذه الكريمات كل ساعتين إذا كنت ستقضي وقتاً طويلاً أمام الشمس وخاصة أيام المصيف.
- إلبس قبعة فوق الرأس و نظارة شمسية لحماية الرأس والعين.
- إجلس في الأماكن الظليلة بقدر الإمكان.
- تجنب استخدام الأسطح العاكسة، لأنها تعكس حوالي 85 % من أشعة الشمس المدمرة.
مواضيع مماثلة
» كيف تخفض حرارة طفلك بسرعة جدا ؟
» ماذا تفعلى مع أطفالك هذا الصيف
» طرق التعامل مع الأجهزة الإلكترونيه في فصل الصيف
» حرارة الكمبيوتر
» برنامج speedfan v4.38 لقياس درجة حرارة المعالج وسرعة مروحة المعالج
» ماذا تفعلى مع أطفالك هذا الصيف
» طرق التعامل مع الأجهزة الإلكترونيه في فصل الصيف
» حرارة الكمبيوتر
» برنامج speedfan v4.38 لقياس درجة حرارة المعالج وسرعة مروحة المعالج
صفحة 2 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى