منتدى برنامج حياه على النت باذاعة صوت العرب
عزيزى الزائر مرحبا بك

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى برنامج حياه على النت باذاعة صوت العرب
عزيزى الزائر مرحبا بك
منتدى برنامج حياه على النت باذاعة صوت العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كيف نساعد في علاج مشكلة الامساك عند الاطفال ؟

اذهب الى الأسفل

كيف نساعد في علاج مشكلة الامساك عند الاطفال ؟ Empty كيف نساعد في علاج مشكلة الامساك عند الاطفال ؟

مُساهمة من طرف manal kamal الأحد يناير 31, 2010 11:23 am

الإمساك مشكلة شائعة بين الأطفال خصوصا عند بداية الاعتماد على الطعام الصلب ويمكن أن يسبب الامساك ألما شديدا للصغارِ. لكن إذا اتخذت هذه الخطوات فقد تساعد على منع الإمساك.
تقدم مؤسسة نيمورس هذه الإقتراحات:
- تأكد من أن الطفل يتناول كمية وافرة من الماء يوميا. بشكل نموذجي، يجب أن يتناول الطفل من 3-4 اكواب من الماء يوميا.
- ركز على الخضار والفواكه في حمية الطفل. كذلك الحبوب الكاملة التي تساعد على تنسيط الامعاء وعملها بشكل فعال. يمكنك تقدم الفواكه المقطعة، العصير، والبسكويت.
- تأكد من أن الطفل يقوم بنشاط بدني خلال اليوم. الحركة تساعد على تحريك الامعاء وبالتالي تمنع الامساك.
- ضع جدول للوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسة للمساعدة على تحريك الامعاء.
- حاول حث الطفل على الذهاب إلى الحمام في الصباح الباكر أو قبل النوم لتفريغ امعاءه. يمكنك اعداد وجبات من الشمام والبطيخ والمشمش للمساعدة في تحريك الامعاء.
manal kamal
manal kamal
مدير المنتدى
مدير المنتدى

كيف تعرفت على المنتدى ؟ : غير ذلك
تاريخ التسجيل : 19/01/2010

http://wwwalmarefa.blogspot.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى